Az endometriózis nőgyógyászati betegség, amely rendkívül sok nőt érint. Komoly menstruációs fájdalmakkal, valamint termékenységi problémákkal járhat együtt. Lényege, hogy a méh nyálkahártyájához hasonló szövet, az endometrium, a méh üregén kívül is megjelenik, így a petefészkeken, a petevezetéken, vagy a hasüregben. Ez a szövet ugyanúgy reagál a hormonális változásokra, mint a méh belsejében lévő, tehát menstruációs ciklus alatt vérezni kezd. Mivel azonban a vér nem tud kiürülni a szervezetből, gyulladást, összenövéseket és cisztákat okoz.

Az endometriózis kezelése komplex feladat, sok esetben műtéti beavatkozást is igényel. Egyre több nő keres azonban a hagyományos orvosi megoldások mellett kiegészítő, természetes módszereket, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében és a szervezet harmonizálásában. Itt kerül képbe az Aviva torna, mint egy lehetséges támogató eszköz.

Speciális gyakorlatok a vérkeringés célzott fokozásához

Az Aviva torna speciális mozgásterápia, amelyet Aviva Steiner fejlesztett ki, kifejezetten a női medencei területre és a belső nemi szervekre gyakorolt hatása miatt. A gyakorlatok lényege a kismedence célzott, dinamikus átmozgatása. Fokozott vérkeringést idéznek elő a méh, a petefészkek és a petevezetékek környékén. A torna célja, hogy a női szervek optimális működéséhez szükséges feltételeket megteremtse a szervezetben. A gyakorlatsorok olyan izmokat mozgatnak meg, amelyek a kismedencében helyezkednek el, és ezáltal serkentik a véráramlást a has alatti régióban.

Fontos kiemelni, hogy az Aviva torna nem helyettesíti az orvosi kezelést, de komoly kiegészítő szerepet játszhat. Az endometriózis egyik fő problémája az összenövések kialakulása és a gyulladás. A kismedence vérkeringésének javításával a torna segíthet a pangás megszüntetésében. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a rendszeres gyakorlás a fájdalomérzet csökkenéséhez vezethet. Ez a fájdalomcsillapító hatás a vérkeringés javulásának és a feszültség oldásának köszönhető.

Korai stádiumban hatékonyabb a torna hatása

Az Aviva torna elsősorban akkor segíthet, amikor az endometriózis enyhébb, korai stádiumban van, vagy amikor az érintett már átesett a műtéten, és a kiújulás megelőzése a cél. Bizonyos esetekben, közvetlenül egy nagyobb műtét után, vagy akut gyulladásos állapotban a torna nem javasolt. Az orvosi diagnózis és a szakorvosi vélemény tehát elengedhetetlen a torna bevezetését megelőzően. Ettől is függ, hogy kinek javasolt ez a módszer Szabó Kitti Aviva torna oktató szerint.

Harc a meddőség ellen

Sok nő, aki endometriózissal él, a meddőség problémájával is küzd. Mivel az Aviva torna a petefészkek és a méh vérellátását serkenti, támogathatja a termékeny közeget. A jobb vérellátás segíthet a hormonális funkciók optimalizálásában, ami hozzájárulhat a rendszeres ovulációhoz és a méhnyálkahártya egészséges megvastagodásához. A torna nem csodaszer, de a rendszeres gyakorlás, a szervezet öngyógyító folyamatainak beindításával esélyt adhat a természetes fogantatásra, vagy támogathatja a meddőségi kezelések sikerét.

Az Aviva torna komplex, holisztikus megközelítés része, amely az életmódbeli változtatásokkal, a megfelelő táplálkozással és a stresszkezeléssel együtt érvényesülhet a legjobban. Az endometriózis kezelésében az Aviva torna egy olyan lehetőség, amely a test ösztönös mozgáskészletére épít, és a természetes folyamatok támogatásával kínál enyhülést a krónikus tünetekkel küzdő nők számára.